Here comes the SUN.
Adoro il calore del sole nel mezzo di questo gelo profondo.
Oggi è stato leggermente uno schifo, ma ho deciso cmq di pesarmi solo a fine settimana (per ora).
Tra l'altro sabato ho una cresima e domenica sono tutto il giorno con il mio ragazzo e la sua famiglia quindi la settimana prossima sarà un'agonia per recuperare tutto il tempo perso mangiando.
D.A.
Colazione: Barretta ai cereali + Centrifuga = 170 kcal
Merenda: Pocket Coffee (dannazione!) = 50 kcal
Pranzo: Yogurt vitasnella = 65 kcal
Merenda: /
Cena: ????? Prevedo già che sarà troppo, spero solo che la suocera faccia carne, anche se la condisce esageratamente è sempre meglio della pasta.
Calorie parziali: 285
Oggi pomeriggio faccio un'oretta di cyclette così brucio sulle 300/ 350 kcal, per poi lanciarmi nelle morse letali della cucina siciliana della suocera.
Ps: Ho deciso che la colazione dev'essere sostanziosa per quattro motivi (max 200kcal):
- Si brucia subito;
-Attiva il metabolismo;
-Mi dà la forza per cominciare la giornata;
-Evita le occhiaie da Lager;
Dopo aggiorno..
C.
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Beh che dire...
RispondiEliminasolo due cose, hai perfettamente ragione sulla colazione
e ...in bocca a lupo per la cucina della suocera!
posso immaginare i condimenti
mia nonna è cosi-.-"
un bacio<3
concordo con la colazione sostanziosa.
RispondiEliminaio però che son sempre di fretta a colazione bevo solo un the verde e mangio un weetabix con 30gr di latte e due cucchiai d'acqua x diluire...sono circa 83kcal
poi piuttosto mi porto la merenda a scuola.
cmq in bocca al lupo per le uscite dei prossimi giorni!
io ultimamente sto mangiando da far schifo quindi ben presto dovrò rimettermi in sesto e ricominciare la dieta. L'agonia sarà simile credo xD
baci LaLe
mmm....cucina siciliana, buonissima, ma un incubo per noi!! vabbè per una sera...
RispondiEliminacmq fai bene a fare una colaziione più sostanziosa anche io faccio così!!
Io purtroppo se mangio alla mattina sto male :(
RispondiEliminaQuindi mangio sempre qualcosa prima delle 10 che smaltisco.
Non vai male anzi *-*
Un bacio!